Le nouveau rôle de l'hespéridine : activez votre interrupteur de combustion des graisses AMPK

Qu'est-ce que l'AMPK
L'AMPK (protéine kinase activée par l'adénosine monophosphate), une protéase présente dans tous les organismes, joue un rôle important dans l'homéostasie énergétique cellulaire. Elle aide à maintenir l'équilibre entre la production et la consommation d'énergie en détectant le rapport AMP/ATP pour produire plus d'AMP afin de fournir de l'énergie à la cellule. La molécule d'ATP est la source d'énergie intracellulaire et génère de l'énergie lors de sa décomposition en AMP. L'AMPK peut être activée par des « facteurs de stress » bénéfiques tels que la restriction calorique, le jeûne et l'exercice vigoureux. L'activité de l'AMPK diminue considérablement avec l'âge, ce qui est l'une des raisons des changements d'appétit, de poids et de niveaux d'énergie lorsque les gens atteignent l'âge moyen. L'AMPK est stockée dans divers tissus du corps, en particulier dans le cerveau, le foie, les cellules adipeuses et les muscles squelettiques.

L'AMPK est influencée par de nombreux facteurs, notamment la génétique, l'âge, le régime alimentaire, les habitudes de sommeil, le niveau de stress et les habitudes d'exercice, et les bienfaits pour la santé de l'activation de l'AMPK sont nombreux. Régule le changement d'énergie et active la combustion des graisses ; aide à la perte de poids, en particulier la graisse du ventre ; réduit l'inflammation ; améliore les voies métaboliques et la sensibilité à l'insuline ; peut améliorer la fonction physique. Stimule l'autophagie et combat le vieillissement. contribue à la production d'hormones et améliore la fertilité. L'ampk réduit la graisse abdominale et l'inflammation. Les activateurs AMPK sont la voie vedette dans le domaine anti-âge, et l'AMPK affecte directement la graisse corporelle et la longévité. De nombreuses études ont montré que : l'augmentation des niveaux d'AMPK peut réduire la graisse abdominale. Non seulement la graisse du ventre donne une mauvaise apparence au corps, mais elle est également dangereuse, accélérant le processus de vieillissement, et la graisse au fond de l'abdomen peut devenir une « usine de traitement » pour l'inflammation. L'inflammation peut entraîner un dysfonctionnement des organes et est à la base de la plupart des lésions tissulaires. Lorsque l'inflammation est grave, elle peut même entraîner des maladies dégénératives telles que la démence, le diabète, les maladies cardiovasculaires, certains cancers et des problèmes potentiels d'os et d'articulations. Plus vous avez de graisse abdominale, plus de produits chimiques inflammatoires sont produits, et ces substances inflammatoires peuvent endommager le corps et produire plus de graisse.

Une fois que ce cercle vicieux commence, il peut être difficile de l'arrêter sans intervention ciblée. L'hespéridine, un activateur naturel de l'AMPK. L'hespéridine, un flavonoïde largement présent dans les agrumes, réduit les facteurs inflammatoires qui stimulent la production de graisse. Les scientifiques ont traité des cellules en culture avec de l'hespéridine (l'hespéridine est la forme d'hespéridine qui est absorbée dans la circulation sanguine après ingestion) et ont découvert qu'elle favorisait l'activation de l'AMPK. Les chercheurs ont ensuite mené une étude randomisée, contrôlée et en double aveugle chez des patients atteints du syndrome métabolique dans laquelle le groupe test a pris 500 mg d'hespéridine et les sujets ont pris un placebo une fois par jour pendant 3 semaines.

Les chercheurs ont surveillé et mesuré la fonction endothéliale, les paramètres métaboliques et les marqueurs inflammatoires au départ et après le traitement chez les sujets qui ont continué leur régime alimentaire habituel et leurs habitudes d'activité physique pendant toute la durée de l'étude. L'étude a montré une réduction de 33 % de la protéine C-réactive dans le groupe test après le traitement, par rapport à la valeur initiale. (La protéine C-réactive est un indicateur de l'inflammation globale dans le corps). Le test de dilatation médiée par le flux sanguin a montré une amélioration associée d'environ 29 % de l'effet du traitement dans le groupe d'essai par rapport au groupe témoin. De plus, les marqueurs du cholestérol, qui sont associés à un risque accru de maladie cardiaque, ont été significativement améliorés dans le groupe test. Cela suggère que les améliorations de la fonction vasculaire induites par l'AMPK peuvent contrecarrer la dégradation de la fonction artérielle induite par la graisse abdominale. Cette étude est suffisante pour suggérer que les propriétés anti-inflammatoires et bénéfiques pour la santé vasculaire de l'hespéridine sont un complément parfait aux effets de réduction de la graisse abdominale de l'extrait de gibbérelline. Des études antérieures ont également suggéré que l'hespéridine peut réduire directement la graisse abdominale. Dans un autre essai clinique antérieur, des sujets obèses prenant de l'hespéridine ont montré une réduction de la graisse abdominale comparable à celle observée avec la metformine. (La metformine est également un activateur de l'AMPK). Cela nous suggère que l'hespéridine a le potentiel de réduire directement la graisse abdominale.