헤스페리딘의 새로운 역할 - 지방 연소 스위치 AMPK를 켜세요

AMPK란 무엇인가
모든 생물체가 보유하고 있는 프로테아제인 아데노신 모노포스페이트 활성화 단백질 키나아제(AMPK)는 세포 에너지 항상성에 중요한 역할을 합니다. AMPK는 AMP와 ATP의 비율을 감지하여 더 많은 AMP를 생성하고 세포에 에너지를 공급함으로써 에너지 생산과 소비 사이의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. ATP 분자는 세포 내 에너지의 원천이며 AMP로 분해되는 과정에서 에너지를 생성합니다. AMPK는 칼로리 제한, 단식, 격렬한 운동과 같은 유익한 "스트레스 요인"에 의해 활성화될 수 있습니다. AMPK 활동은 나이가 들면서 현저히 감소하는데, 이는 사람들이 중년에 이르면서 식욕, 체중, 에너지 수치가 변화하는 이유 중 하나입니다. AMPK는 신체의 다양한 조직, 특히 뇌, 간, 지방 세포, 골격근에 저장됩니다.

AMPK는 유전, 나이, 식단, 수면 패턴, 스트레스 수준, 운동 습관 등 여러 요인의 영향을 받으며, AMPK를 활성화하면 건강에 많은 이점이 있습니다. 에너지 스위치를 조절하고 지방 연소를 시작합니다. 체중 감량, 특히 배지방 감량에 도움이 됩니다. 염증을 줄입니다. 대사 경로와 인슐린 민감성을 개선합니다. 신체 기능을 향상시킬 수 있습니다. 자가포식을 자극하고 노화를 방지합니다. 호르몬 생성을 촉진하고 생식력을 향상시킵니다.AMPK는 복부 지방과 염증을 감소시킵니다.AMPK 활성제는 노화 방지 분야의 주요 경로이며, AMPK는 체지방과 수명에 직접적인 영향을 미칩니다.많은 연구에서 AMPK 수치를 높이면 복부 지방을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.배꼽 지방은 신체를 보기 흉하게 만들 뿐만 아니라 노화 과정을 가속화하여 위험할 수 있으며, 복부 깊숙한 곳에 있는 지방은 염증의 "가공 공장"이 될 수 있습니다.염증은 장기 기능 장애로 이어질 수 있으며 대부분의 조직 손상의 원인이 됩니다.염증이 심하면 치매, 당뇨병, 심혈관 질환, 특정 암, 잠재적인 뼈 및 관절 문제와 같은 퇴행성 질환으로 이어질 수도 있습니다.배꼽 지방이 많을수록 염증성 화학 물질이 더 많이 생성되고 이러한 염증 물질은 신체를 손상시키고 더 많은 지방을 생성할 수 있습니다.

이 악순환이 시작되면 표적 개입 없이는 멈추기 어려울 수 있습니다.천연 AMPK 활성제인 헤스페리딘.감귤류에 널리 분포하는 플라보노이드인 헤스페리딘은 지방 생성을 촉진하는 염증 요인을 감소시킵니다.과학자들은 배양된 세포에 헤스페리딘(헤스페리딘은 섭취 후 혈류로 흡수되는 헤스페리딘의 형태)을 처리했고 이것이 AMPK 활성화를 촉진한다는 것을 발견했습니다.그런 다음 연구자들은 대사 증후군이 있는 환자를 대상으로 무작위 대조 이중 맹검 연구를 수행했는데, 시험군은 헤스페리딘 500mg을 복용했고 피험자들은 3주 동안 하루에 한 번 위약을 복용했습니다.

연구자들은 연구 기간 동안 평소의 식단과 신체 활동 패턴을 지속한 피험자들을 대상으로 기준선과 치료 후의 내피 기능, 대사 매개변수 및 염증 표지자를 모니터링하고 측정했습니다. 연구에 따르면 기준선과 비교했을 때 치료 후 시험군에서 C-반응성 단백질이 33% 감소한 것으로 나타났습니다. (C-반응성 단백질은 신체의 전반적인 염증을 나타내는 지표입니다).혈류 매개 확장 검사는 대조군에 비해 시험군에서 치료 효과가 약 29% 향상된 것으로 나타났습니다.또한 심장 질환 위험 증가와 관련된 콜레스테롤 마커가 시험군에서 유의미하게 향상되었습니다.이것은 AMPK로 유도된 혈관 기능 개선이 복부 지방으로 유도된 동맥 기능 저하를 상쇄할 수 있음을 시사합니다.이 연구는 헤스페리딘의 항염증 및 혈관 건강 지원 특성이 지베렐린 추출물의 복부 지방 감소 효과를 완벽하게 보완한다는 것을 시사하기에 충분합니다.이전 연구에서도 헤스페리딘이 복부 지방을 직접 감소시킬 수 있다고 시사했습니다.또 다른 초기 임상 시험에서 헤스페리딘을 복용한 비만 대상자는 메트포르민과 비슷한 복부 지방 감소를 보였습니다.(메트포르민은 또한 AMPK 활성제입니다).이것은 헤스페리딘이 복부 지방을 직접 감소시킬 수 있는 잠재력이 있음을 시사합니다.